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“El yoga no se trata de ser flexible. Se trata de pararte en tu tapete constantemente, sin saber lo que pase y estar bien con eso. Se trata de rehabilitarte sin importar tu edad o lesiones. Se trata de creer que puedes hacer cualquier cosa, así sea la mas miedosa o imposible que jamás hayas soñado. Se trata de ser amable contigo, y así ser amable con los demás. El yoga se trata de de descubrir que los pensamientos mas locos que hay en tu cabeza puede que no sean tan ciertos. Se trata de estar saludables, sin empujarnos a un limite peligroso. Se trata de bajar la velocidad para ser más fuertes. Es respirar, moverse y sonreír para uno mismo. Yoga es la cosa más difícil que hasta ahora he hecho, pero también la mejor.”

Por Allison Dearling

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