Mal Yogi : mitos y verdades

Practicar yoga hace que se construyan muchas ideas erróneas de su lo que uno es en realidad. Verdades que se exageran y se convierten en mitos solo porque no sabemos interpretarlas bien y terminan siendo mentiras que nos alejan de la realidad, como eso de que hay que ser flexible, comer de cierta manera y … Continue reading Mal Yogi : mitos y verdades

Practice with me: Sirsasana

It took me a while to be brave enough and stand on my head. It all started around 3 years ago when I decided to take my yoga practice into a whole new level. I used to practice vinyasa just for the workout but then I started to find all those weird challenging poses that … Continue reading Practice with me: Sirsasana

Dios proveerá

Toda mi vida he escuchado esta frase célebre en muchas personas. Cada vez qué hay un problema, o las cosas no van como planeadas, siempre va a haber una voz en el fondo de la sala diciendo "tranquila que Dios proveerá", será que si? . Ahora , voy a hacerle un pequeño cambio a la … Continue reading Dios proveerá

Los Gatos y el Samadhi

Samadhi : Un estado de intensa concentración alcanzada a travez de la meditación. En yoga este se encuentra en su estado mas alto de iluminación cuando la union con lo divino es alcanzado (antes o al momento de la muerte) Hoy en mi practica privada matutina, tuve el honor de ser acompañada por Nanny, una … Continue reading Los Gatos y el Samadhi

Gucci and Beyond

Me prometí no publicar nada de moda porque era mi blog de yoga y bienestar. Pero yo me prometo muchas cosas que nunca cumplo. El pasado siempre fue mejor, y más cuando mezclas la nostalgia de los 50's y 60's con la ciencia ficción. Dirigida por Glen Luchford esta campaña para Gucci viene con criaturas … Continue reading Gucci and Beyond

Married too young

Its been 7 months since we got married . And of course, I’ve heard all kind of thoughts and opinions about it, and something I hear a lot its the idea of “having everything figured out” before taking this big step. Well I didn’t have anything figured out, I still don’t. Did I rushed my … Continue reading Married too young

El perro que no pudo ser Policía

Ayer mientras rodaba por las redes sociales, encontré una noticia que mas que enternecedora se me hizo bastante alarmante. "Un perro muy amigable para ser policía”: Un pobre animal que por su entusiasmo haya sido descartado para ser una figura de orden y justicia. Y lo que mas alarma de la noticia, no es pensar … Continue reading El perro que no pudo ser Policía

The good Neighbor

Now that I live in a pretty sweet place in Bogota, I’ve had the chance to enjoy a beautiful morning view while I practice in the morning. The only thing that bothers me is a deep gray smokey cloud covering the whole city, its unsettling to think that we breathe that air every day.  Then … Continue reading The good Neighbor

5 Mantras to embrace Change

Oh change, so inevitable, so sporadic . This year started with many last minute change of plans, and I must say, it hasn’t been easy. I keep telling to myself that change is good, and new doors might open, but lets be real, we hate when things doesn’t come as planned. That’s why I came … Continue reading 5 Mantras to embrace Change