Para aliviar tensiones

Les ha pasado alguna vez que estiran el cuerpo y por alguna razón sienten que la vida se siente mejor?. Si nunca les ha pasado, esta secuencia de ejercicios puede que los lleve a encontrar aquel momento de felicidad donde esa tension que había en el cuello deja de existir y hay algo por dentro … Sigue leyendo Para aliviar tensiones

Practice with me: Sirsasana

It took me a while to be brave enough and stand on my head. It all started around 3 years ago when I decided to take my yoga practice into a whole new level. I used to practice vinyasa just for the workout but then I started to find all those weird challenging poses that … Sigue leyendo Practice with me: Sirsasana

Stretch

The time of the year when we get super active and we want to burn everything from the past months has come! . Most of us are planning in advance to feel better for summer, I wont call it a summer body because we have the same body the whole year long, but we do … Sigue leyendo Stretch