Dios proveerá

Toda mi vida he escuchado esta frase célebre en muchas personas. Cada vez qué hay un problema, o las cosas no van como planeadas, siempre va a haber una voz en el fondo de la sala diciendo "tranquila que Dios proveerá", será que si? . Ahora , voy a hacerle un pequeño cambio a la … Continue reading Dios proveerá

Los Gatos y el Samadhi

Samadhi : Un estado de intensa concentración alcanzada a travez de la meditación. En yoga este se encuentra en su estado mas alto de iluminación cuando la union con lo divino es alcanzado (antes o al momento de la muerte) Hoy en mi practica privada matutina, tuve el honor de ser acompañada por Nanny, una … Continue reading Los Gatos y el Samadhi

Vinyasa Flow

Esta secuencia de Vinyasa esta diseñada para todos los que están buscando acelerar su ritmo cardiaco con un poco de yoga. Es un flow para todos los niveles, con ciertas poses que con un poco mas de dificultad, pero solo por el hecho de que hasta ahora estas comenzando tus practicas, no significa que no … Continue reading Vinyasa Flow

Bajo el control de Svadhisthana

Cuando hablamos del Svadhisthana Chakra nos encontramos con la creatividad, sexualidad y autoestima. Este se encuentra en nuestro segundo Chakra y se encarga de gobernar nuestro sentido de poder, nuestras emociones, sentimientos hacia nosotros mismos y los patrones de control y sociabilidad. Svadhisthana se puede traducir como “La morada del ser” y su elemento es el … Continue reading Bajo el control de Svadhisthana